时间:2024-05-04 11:23:15 来源:网络整理 编辑:娱乐
迎来日出,送走晚霞。在这一天里食三餐,工作十小时,行程两万五千步。有消极、有走神、也有沮丧。还有对自认为说错的话思想波动,有否定也有释然。也有被身体的疲惫所麻木停止思考的大脑。回顾一天,就这样迎着日出
迎来日出,天的回顾送走晚霞。天的回顾在这一天里食三餐,天的回顾工作十小时,天的回顾行程两万五千步。天的回顾
有消极、有走神、天的回顾也有沮丧。天的回顾还有对自认为说错的天的回顾话思想波动,有否定也有释然。天的回顾也有被身体的天的回顾疲惫所麻木停止思考的大脑。
回顾一天,就这样迎着日出,天的回顾送走晚霞中结束。天的回顾
但是天的回顾这一天里经历的过程,在过程里每一秒的感受决定了幸福的高低。
其实一天的感受是非常丰富多姿的。有迎来日出的困意,有太阳点燃晨雾的秋冷,有步行过万的脚部疼痛,有接近饭点饥肠辘辘,有为自己说错话的内疚,有午间太阳带来的炙热,有喝杯开水的满足,有偶尔能坐下来的舒服,有倦意下停止思考之后的清醒等等……
每一种感受,有一个共通的特性,便是一会想起,一会忘记。但总有那么几个感受会持续的保持,或者不停的轮回重复的出现。
记得,过去的自己,由于童年被家庭过度棍棒的教育,导致性格内向且总是在意别人对自己的看法,故而不敢大声和主动表达自己,或者表达完得不到对方的肯定,甚至碰到对方的一个眼神,心里立马浮现出一个声音来,就是自己错了。
长期这样的压制自己,变得内向压抑被动,更可悲的是没有创造力,心里无形之中,背着一个厚厚的壳。所以持续的沉浸在这样的一个感受里,无法自拔。
回顾这一天中,现在能有能力,看到这么多的感受发生,并及时的调整。当自卑内疚的感受冒出来后,会很快的调整出来。当疲倦麻痹大脑停止思考,对工作懈怠时,可以及时的从这个感受里走出来。当面对外部环境不同的声音,或者是自己想插手别人的事情时,可以及时的“止”等等。
有了这样观自己的能力,变得越来越自在,越来越有掌控自己的感觉,虽然不能全力的做到不以物喜,不以己悲,但这种做自己的感受,甚是妙不可言。
虽是一天,但一生又何尝不是如此。想要成为什么样的人,或者从当下的状态里,突破出来,需要有清晰的思路,一步步找到障碍自己的东西。
从无法自拔到当下的蜕变,源于过往所经历的所有痛苦。现在回顾,原来那些问题都是来成就自己,提醒自己的。
但过往的不自知,总是沉浸在问题里,解决一个问题,再衍生出一个新的问题,不停的周而复始。
这一天里,会有很多的感受,你会掉在哪个感受里,或者是持续在哪个感受里?当下的生活状态已经持续了多久了?是否已经厌倦、麻木、没有热情。
对于社会,成长是一种贡献,对于自己,成长是一种自由,对于孩子,成长是一种责任,对于幸福,成长是绕不开的路。
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